辣木籽骗局,是不是对每个人都有用呢

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养生健康网
2020-04-07
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在我们的生活中,其实有很多的保健品中都可以看到辣木籽的身影,这些年来,很多的消费者都在生活中服用辣木籽,但是辣木籽所宣传的神奇功效也获得了大家的关注,这些功效到底是否是真实的呢?

辣木籽是不是骗局?

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辣木籽,是一种药材,与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”。辣木籽对于便秘、三高等方面的调节效果是相当显著的,也是经过市场验证的,所以说骗局是没有根据的。

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辣木籽功效跟它的品质也是相关度很大的,不同产地,不同质量的辣木籽营养含量是完全不同的;质量最差的和最好的,营养成分相差五倍之多。所以在价格上,也十分悬殊,有的十几元一斤,而有的卖一百多一斤。
如果真的想用辣木籽来调理疾病的话,建议选择正宗印度进口的辣木籽,效果比其他产地的要好。

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如何食用辣木籽?

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一般来说,如果作为日常保健的话,每天只要吃上5颗左右辣木籽即可供给人体一天的营养需要,刚开始食用时最好一天食用二次,一次二粒左右,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果。
食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的温水服用,可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味。

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而针对特殊人群,则需要有不同的服用方法,才可收到理想的效果。

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便秘人群:
早上、中午空腹吃两粒辣木籽,服用后尽量多喝水,有助于肠道畅通。

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“三高”人群:
每天饭后半个小时吃1~3粒辣木籽。糖尿病患者在初期时每天还得按时吃药,并且注意观察每天血糖的升降情况。每天早上、中午和晚上各服用5粒辣木籽(直接嚼碎吞服),食用后喝500毫升左右的水(分3~4次喝,每次喝约150毫升)。如果病情不严重,可将食用量减少至各3粒,不用吃药后可以加量至每次4粒或5粒(建议不超过5粒)。

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喝酒人群:
在喝酒前15~30分钟食用辣木籽4~5粒,直接嚼碎咽下去,同时喝300毫升左右的水。吃辣木籽后,注意不要吃过于油腻和辛辣的食物,避免辣木籽功效的发挥受到影响。

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亚健康人群:
吃辣木籽需要一个适应期,在早期的适应阶段,中午、晚上各直接嚼碎吞服2粒辣木籽,食用后分3~4次喝500毫升左右的水,适应期过后,早上、中午、晚上各增加至3粒。

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口臭人群:
在吃完大蒜等味道较重的东西后,嚼实1-2颗后喝水即可除异味,比直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也很快。

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如何分辨辣木籽?

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辣木籽好不好,一看二尝。

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一看形状
看起来籽发白、发灰,不饱满,有的甚至是扁而干瘪,是没有发育成熟的籽,营养成份大打折扣。特别是外壳上有斑点的,一般出自雨量过多的地方,在生长过程中就产生了病变。还有的不均匀,说明没有分过级。颜色上深黑而发亮,饱满而大粒是比较好的。

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二品尝:
辣木籽的味道因人而异,不同体质的人,会尝到不同的味道,这也是辣木籽的神奇处之一。所以通过品尝辨别品质就不容易了,但可明确的是:因为你的身体状况,出现苦、酸、涩、腥、甜等味,是正常的。但不会出现极苦、极涩、极酸、极腥。当然,这个程度只能看个人感觉。重要的是,如果嚼完咽下后,嘴里完全是甜的,是比较好的籽。

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