女朋友月经期,怎么照顾比较好?

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养生健康网
2020-05-23
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现在大部分的00后女生都已经进入生理期了,只不过这个对于小女生来说是比较羞涩、尴尬的事情,可能不会太愿意开口去问别人什么事情该做什么事情不该做,自己对此可能也觉得没有概念。而且大部分的女生有痛经的情况,大家就以为痛经就是常态了,其实告诉你,痛经才是不正常的,这正是身体不健康的表现之一。很多事情在生理期的时候都是不能做的,不然不光让你痛经,发胖、长斑都是由此开始。4件事情男票要拦着,别让她“找罪受”!

女朋友月经期,怎么照顾比较好?

第一件事情:泡脚

冬天里很多的女生都有冻手冻脚的情况,所以会有泡脚的习惯,但是在生理期的时候男票可要拦着她。因为泡脚主要就是活血才能让身体暖和起来,但是如果水太热而且本身月经就过多的话,再泡脚很容易引起血崩,人会更加缺血,贫血症状会更加的严重。

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第二件事情:露脚踝

女生嘛都是爱美喜欢追求时尚的,而露脚踝就是一直流行的,很多的女生即使在冬天里也会不畏严寒的露出纤细的脚踝。但是在生理期的时候这样不注意保暖,很容易加重宫寒的情况,让你痛经更加的痛苦,月经的血量更少,身体里的毒素排不出去,就会让人长胖、长斑等等。

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第三件事情:喝酒

喝酒总是助兴的,有时候小情侣在一起吃饭也总会喝点酒,或者是闺蜜聊天的时候也会喝一些。但是在生理期的时候喝的话,女生身体里的解酒酶是不够的,很容易喝醉,并且会对肝脏造成更大的负担,很有可能引发肝脏方面的疾病。并且酒也是活血的,会让女生血量过多,经期延长。

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第四件事情:吃很咸

到了冬天大家都很喜欢吃一些热的来暖和身体,特别是00后的女生肯定很喜欢吃麻辣烫、火锅之类的,但是到了生理期男票最好是拦着她,不然就是让她自找罪受了。因为这一类的食物盐都有很多,很容易引起水肿,并且容易导致精神紧张,来生理期来的时候就会容易痛经、头痛,情绪也会更加的不安和爱发脾气。

女朋友月经期,怎么照顾比较好?

在女生生理期的时候,男票应该给她买一些像是榴莲、龙眼这样的温补的、热性的水果给她吃,可以安抚她的情绪,减轻她痛经的状况。并且要记得给她泡上一杯黑糖姜茶,比空空的一句“多喝热水”要管用多了,还有记得不要帮她按摩腰,这样做会让她的血流得更多痛经更加严重的。

女朋友月经期,怎么照顾比较好?

00后在生理期的时候不要想着自己还年轻,这些事情都可以不用担心,但是要知道寒气和疾病都是日积月累的,等到了一定时间之后你后悔也来不及了。而且一些女生的肥胖和长斑的情况就是因为生理期的时候不注意,这些伤颜值的事情相信大家也不会想做了!

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