怎样戒掉手机瘾

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养生健康网
2020-05-23
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忙起来
你要是和作者这样每天忙着上班,闲暇时间忙着码字赚零花钱的话,你还有时间玩手机吗?让自己忙起来,整个人变得忙忙碌碌,既充实还不会无聊,自然不会玩手机了。

怎样戒掉手机瘾

02

把手机里诱惑你的一切删除
比如说有些人玩手机上瘾并不是因为一些手机游戏,而是手机里的“人”,所谓的网友,说白了吧,网恋、约炮之类的人。把这些人完全“赶出”你的手机,全部删除处理干净,还玩什么手机啊!

怎样戒掉手机瘾

03

让手机离开自己身边或没电
把手机离开自己身边三天试一试,你看看你会不会死去,看看这个世界改变了没有。或者把你的手机只留下接打几个电话的电量,这样一来,你还玩什么手机?

怎样戒掉手机瘾

04

换成老人机
把你的智能手机换了吧,换成一部老年人的手机,只能接打电话,只能发个短信,这样一来,你还玩什么玩?记住了,有毅力,才是你戒掉手机瘾的关键哦。

怎样戒掉手机瘾

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